Receita de Papas de Tiramisú

 
Receita para Grávidas: Papas de Tiramisú

Para Combater de Forma Saudável a Fome durante a Gravidez

 

 

A Rita Wessling, autora da página de Instagram @frau_gloria, é apaixonada por cozinha e alimentação saudável e agora que está à espera do seu primeiro bebé, partilhou com a two to woo a sua receita de Papas de Tiramisú. Para além de super fácil de preparar, esta sobremesa é uma opção perfeita para matar aqueles desejos súbitos de alimentos doces e gordurosos tão comuns durante a gravidez.

Veja aqui os ingredientes que vai precisar e o passo-a-passo para preparar este snack em menos de 5 minutos.

 

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de flocos de aveia
  • 1 colher de café expresso (ou descafeinado)
  • 1 colher de chá de xarope de agave (opcional)
  • Iogurte grego ligeiro
  • Cacau em pó

 

Passo-a-Passo

Misture os flocos de aveia com o café expresso ou descafeinado em pó. Levar 2-3 minutos ao microondas. Cobrir com iogurte, polvilhar com cacau em pó e desfrutar.

 

Sabia Que?

Esta opção é rica em iodo que é muito importante para o desenvolvimento do feto.

GUIA DE TAMANHOS

Selecione o tamanho que usava antes da gravidez. As nossas peças correspondem ao tamanho real e são concebidas para se adaptarem ao crescimento da sua barriga.

XS S M L XL
34
36
38
40
42
CINTURA ANCAS EUR TAMANHOS
60
63
34
XS
64
67
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S
68
71
38
M
72
75
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L
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